Tratamento natural para o excesso de pelos

Embora seja difícil eliminar todo o pelo do rosto, uma medicação a longo prazo pode reduzir o crescimento, e os diferentes tratamentos do hirsutismo podem melhorar os seus sintomas.

O hirsutismo é uma condição na qual as mulheres apresentam excesso de pelo, normalmente indesejado, em várias áreas do corpo, principalmente no rosto. O pelo costuma ser escuro e grosso e, em geral, aparece nas mesmas regiões que os homens apresentam pelos, como, por exemplo, no peito, no rosto e nas costas.

Poucas quantidades de pelo facial e corporal são normais, e a quantidade pode variar de mulher para mulher. Mas, aproximadamente a metade das mulheres com hirsutismo pode apresentar altos níveis de hormônios sexuais masculinos, chamados andrógenos.

A seguir, leia mais e conheça tratamentos naturais para o excesso de pelos no corpo.

Sinais e sintomas

O principal sintoma do hirsutismo é a presença de pelos no abdômen, no peito e no buço (acima do lábio superior, típico crescimento de pelo do padrão masculino em mulheres).

Se a causa do hirsutismo são os altos níveis de hormônios masculinos, também é possível identificar os seguintes sintomas:

• Períodos menstruais irregulares;
• Acne;
• Perda da forma do corpo feminino;
• Sinais de masculinidade, voz grave, calvície de padrão masculino, clitóris dilatado, músculos dos ombros crescidos;

Se o problema é causado pela Síndrome de Cushing, os sinais e sintomas podem incluir:

• Obesidade, especialmente ao redor da sessão média;
• Pressão arterial alta (hipertensão);
• Diabetes;
• Flacidez;

Causas

Cerca da metade das mulheres com hirsutismo apresentam altos níveis de hormônios sexuais masculinos, chamados andrógenos. Estes níveis excessivos podem ser causados por:
• Síndrome do ovário policístico (SOP), que também pode causar infertilidade;
• Tumores nas glândulas suprarrenais e nos ovários;
• Síndrome de Cushing;
• Medicamentos que podem provocar o crescimento de pelos;
• Esteroides anabólicos (anabolizantes);
• Danazol, utilizado para tratar a endometriose.
• Às vezes, mulheres com hirsutismo podem apresentar níveis normais de hormônios masculinos. Se não existe uma condição subjacente os médicos não possuem indicativos do que causa o problema.

  Fatores de risco

  Os fatores que poderiam incrementar o risco de desenvolvimento de hirsutismo são:
  • Genética. Algumas condições que causam o hirsutismo podem ser herdadas;
  • Origem étnica. Mulheres europeias, orientais e do sul da Ásia são mais propensas a desenvolver o problema;

    Tratamento natural para o excesso de pelos

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    Dieta

    
    
    As dicas nutricionais que daremos a seguir ajudarão no controle de peso, por consequência influenciarão na diminuição dos níveis de andrógenos no corpo:
    • Consuma alimentos com antioxidantes, como frutas (mirtilo, cereja e tomate) e verduras (abóbora e pimentão);
    • Evite alimentos refinados, tais como pão branco, macarrões e principalmente açúcares;
    • Coma menos carnes vermelhas e mais carnes magras, peixes de água fria, tofu (soja, caso não existam alergias e intolerâncias), ou feijões para consumir proteínas;
    • Utilize óleos saudáveis nos alimentos, tais como azeite de oliva ou óleo vegetal;
    • Reduza ou elimine as gorduras trans de sua dieta, elas são encontradas em produtos comercialmente forneados, tais como biscoitos, biscoitos de sal, bolos, batatas fritas, aros de cebola, rosquinhas, alimentos processados e alguns tipos de margarinas;
    • Evite o consumo de álcool e cigarro;
    • Beba 6 a 8 copos de água por dia;
    • Tome muito chá de hortelã , pois a hortelã ajuda a diminuir a testosterona.
    • Pratique exercícios pelos menos 30 minutos por dia, cinco dias por semana.

    Ervas

    Algumas ervas podem fortalecer e tonificar os sistemas de nosso corpo. Assim como com qualquer terapia, é preciso procurar orientação médica antes de começar qualquer tratamento. As ervas podem ser utilizadas como extratos em pó (capsulas, pós e chás), extrato de glicerina ou tinturas (extratos de álcool).
    A menos que o médico indique um tratamento diferente, o ideal é preparar chás com uma medida da erva para cada xícara de água quente, 5 – 10 minutos para folhas e flores e 10 – 20 minutos para as raízes. Algumas das ervas que indicaremos são sugestões para tratar o hirsutismo (geralmente popularizadas), mas ainda não foram estudadas pelo meio científico.
    Sempre consulte seu médico antes de tomar qualquer erva que atue sobre os hormônios. Mulheres grávidas ou que estão amamentando, e ainda que planejem engravidar não devem consumir estas ervas. Mulheres com um histórico de câncer de mama, útero ou ovário bem como outros problemas relacionados com os hormônios, não devem tomar estes suplementos, exceto sob a supervisão de um médico.
    A Saw Palmetto (Serenoa repens) possui efeitos anti-andrógenos, o que significa que diminui os níveis de hormônios masculinos no corpo. Costuma ser sugerida para tratar a síndrome do ovário policístico, mesmo que não existam evidências científicas de sua efetividade.
    Ela pode aumentar o risco de sangramentos, por isso, mulheres que fazem o uso de anticoagulantes devem consultar um médico antes de consumi-la, o mesmo serve para mulheres que utilizam medicamentos hormonais.
    A agno-casto (Vitex agnus castus) também possui efeitos anti-andrógenos,além disso, é importante saber que ela pode interagir com alguns fármacos antipsicóticos, bem como com alguns medicamentos para tratar Parkinson.
    A acteia, ou erva-de-são-cristóvão (Actea racemosa) é outra erva com efeitos anti-andrógenos. Pessoas com doenças relacionadas ao fígado não devem consumir esta erva. Ela pode aumentar o risco de coágulos no sangue, logo, pessoas que apresentam transtornos na coagulação também devem evitá-la.
    Chá de menta verde (Mentha spicata). O ideal para consumo nesse caso é uma xícara duas vezes ao dia. Um estudo preliminar descobriu que mulheres com hirsutismo que tomavam chá de menta verde tinham menos testosterona (hormônio masculino) no sangue. Os pesquisadores chegaram a conclusão de que o chá é capaz de reduzir os sintomas de um hirsutismo leve.
    Outro estudo descobriu que o chá de menta verde reduz os níveis de andrógenos em mulheres que apresentam a síndrome do ovário policístico.

    Acupuntura

    

    Um pequeno estudo sobre mulheres com hirsutismo descobriu que a acupuntura reduz tanto a densidade do pelo como seu tamanho, além de reduzir os níveis de testosterona no organismo. Porém, ainda faltam pesquisas para que o tratamento seja catalogado como seguro e totalmente eficaz nesse caso.
    Os diferentes tratamentos do hirsutismo podem melhorar os sintomas, a medicação a longo prazo é capaz de reduzir o crescimento de pelo, mas em geral é mais difícil acabar com o pelo já existente no rosto e em algumas áreas do corpo. Algumas técnicas do ramo da estética, como a depilação com laser, com cera etc. podem reduzir o pelo não desejado.

Chá de inhame para ovular ?

O consumo do Elixir de Inhame serve para engravidar?

Diante de várias informações sabemos que, de forma natural, o próprio Elixir de Inhame serve de ajuda para estimular a ovulação da mulher. Mas atenção, isso não significa que, se manter o hábito de tomar o Elixir de Inhame ou mesmo comer o próprio inhame, será possível engravidar de forma rápida.

Tomar o Elixir de Inhame pode sim ajudar, mas não é o causador principal. Como o inhame possui uma grande concentração de vitamina B6, isso ajuda a estimular a fertilização feminina, mas, dependendo do organismo e da dosagem do medicamento, o efeito pode ser o oposto, podendo até retardar as chances de gravidez.

Nada substitui a orientação de um profissional da saúde para as mulheres que querem engravidar, assim será aplicado o tratamento correto com acompanhamento especializado.

Para que serve Elixir de Inhame? Quais os seus benefícios?

O Elixir de Inhame serve para muitas coisas, dentre os principais benefícios:

• Limpar o organismo de toxinas ruins, que são eliminadas no suor e com a urina.
• Auxilia na diminuição do surgimento de acne na pele
• Reduz dores abdominais, como cólicas resultantes do ciclo menstrual.
• Auxilia na digestão de alimentos com muita gordura
• Reduz sintomas de inflamação causados por artrite ou reumatismo

O Elixir de Inhame serve ainda como diurético (aumento na vontade de urinar) e analgésico (dores).
O Elixir de Inhame serve também para prevenir febre amarela, malária e dengue. É como se um bloqueio fosse criado contra ações de mosquitos que transmitem essas doenças.

Como tomar Elixir de Inhame?

Recomenda-se tomar Elixir de Inhame todos os dias uma colher de sopa no almoço e outra antes do jantar. O uso contínuo desse medicamento não deve ser feito por mais de 3 meses. Por ser um produto natural, possui poucas reações adversas, entre as reações mais comuns estão: dores no estômago e náusea.

Contraindicações

A idade mínima para o uso do Elixir de Inhame é de 14 anos. Mulheres grávidas e/ou em fase de amamentação devem evitar esse produto, pois a sua formulação contém álcool.

Muitas tentantes fazem o chá com a casca do inhame no início do ciclo, que vou ensinar a seguir. Mas acredito que o ideal seja mesmo consumir o tubérculo durante todo o ciclo para ajudar na estabilização dos hormônios e por conter vitaminas importantes para a formação de um endométrio saudável para abrigar o embrião.

O chá é feito com a casca de um inhame, fervida por cinco minutos com um copo de água. Após ferver,  tomar, em jejum, ainda morno. Ele deve ser tomado do 7º ao 14º dia do ciclo. Somente durante esses dias.
Pode-se substituir o chá pelo elixir de inhame ou mesmo o inhame em cápsulas. As cápsulas são vendidas em farmácia de manipulação ou de produtos naturais.

O que posso dizer para vocês é que já li relatos e mais relatos de tentantes nos fóruns da vida sobre o sucesso do chá do inhame. Vi várias meninas com gestação de gêmeos após o consumo. E muitas, muitas mesmo que tentavam há um tempão e conseguiram engravidar no primeiro ciclo do chá.

Eu gosto de cozinhar o inhame no vapor ou mesmo colocando, com casca e tudo, para ferver na água. Depois de cozido fica fácil de tirar a casca. Eu corto em pedaços, jogo azeite, ervas e sal. Acho delicioso!!!!

Ah, podem incluir o alimento para a família toda e para os maridos será ótimo, já que ele ajudará na produção saudável de espermatozoides também.

Então, já pra cozinha preparar uma receita com inhame e boa sorte!!!!

*****ATENÇÃO!*****
Quem tem a Síndrome do Ovário Policístico não deve usar o elixir ou o chá, deve apenas consumir o alimento.

Como tomar INDUX

O indux é um remédio que contém citrato de clomifeno, uma substância que bloqueia o efeito do hormônio estrogênio no cérebro e aumenta a produção de FSH e LH pela hipófise. Estes dois hormônios são substâncias naturais que estimulam o funcionamento dos ovários, facilitando a ovulação.

Desta forma, este remédio pode ser indicado pelo médico em casos de dificuldade para engravidar, especialmente quando a infertilidade pode estar relacionada com a falta de ovulação.

O Indux pode ser comprado nas farmácias convencionais após apresentação de receita médica, sob a forma de comprimidos com 50 mg da substância ativa. Outros nomes comerciais deste medicamento são o Clomid ou o Serophene, que também contêm 50 mg de citrato de clomifeno.

Preço

O preço deste remédio pode variar entre 20 e 30 reais para uma caixa com 10 comprimidos de 50 mg, variando de acordo com o local de compra.

Para que serve

O indux está indicado para tratar alguns casos de infertilidade feminina, especialmente em mulheres com menstruação irregular, falta de ovulação ou com infertilidade sem causa aparente.

Além disso, também pode ser indicado para estimular a produção de óvulos antes de fazer inseminação artificial ou qualuqer outra técnica de reprodução assistida.

Como usar

O tratamento com Indux deve ser feito em 3 ciclos de 5 dias, separados por 30 dias, ou de acordo com indicação do médico. Normalmente a dose indicada para cada ciclo é:

• Primeiro ciclo: 1 comprimido de 50 mg por dia; o primeiro comprimido deve ser tomado no 5º dia do ciclo ao 10º dia
• Segundo e terceiro ciclo: 2 comprimidos de 50 mg por dia.

Se for necessário programar a ovulação de acordo com o ciclo mentrual da mulher, os ciclos de tratamento devem ser iniciados 5 dias após o início do ciclo mentrual normal.

Caso a ovulação aconteça durante o primeiro ciclo de tratamento, o médico pode optar por interromper ou manter os outros ciclos restantes. No entanto, não é necessário aumentar a dose de tratamento, devendo-se manter 1 comprimido de 50 mg por dia durante o 2º e 3º ciclo.

Possíveis efeitos colaterais

Alguns dos efeitos colaterais mais comuns incluem alterações da visão, desconforto abdominal, dor de cabeça, náuseas, vômitos, sangramento vaginal anormal, dor ao urinar, aumento dos batimentos cardíacos e palpitações.

Em algumas mulheres, o Indux pode provocar retenção de líquidos e aumento do apetite e, por isso, pode levar a um aumento do peso corporal, especialmente se forem ingeridos muitos alimentos calóricos sem a realização de exercício físico.

Quem não deve usar

Este medicamento não deve ser usado em pessoas com alergia ao comifeno ou pacientes com problemas no fígado, tumores hormônio-dependentes ou mulheres com cisto no ovário, excepto ovário policístico, ou com sangramento vaginal anormal sem causa aparente.

Além disso, também não pode ser usado durante a amamentação ou gravidez, sendo recomendado interromper imediatamente a ingestão do indux caso aconteça uma gravidez durante algum dos ciclos de tratamento.

Assista o vídeo abaixo ;

Medicamento Para Ovários Policísticos

O QUE É OVÁRIO POLICÍSTICO?

Um cisto é uma espécie de saco formado por uma fina membrana, contendo líquido ou ar em seu interior. É como aquelas bolhas que surgem na pele após uma queimadura ou no pé após o uso de um sapato desconfortável. O cisto é uma estrutura fechada, não tendo comunicação direta com o tecido no qual ele está inserido.

O ovário policístico, como o próprio nome diz, é um ovário que desenvolve múltiplos cistos.

Tratamento para regular ciclos ou engravidar

1. Metformina
2. Vídeolaparoscopia
3. Anticoncepcional
4. Cicloprimogyna
5. Acupuntura
6. Aromaterapia
7. Chá de uxi amarelo e unha de gato
8. Vitamina D
9. Espironolactona
10. Indutores de ovulação
11. Inseminação intra uterina
12. FIV Fertilização in vitro
13. Coito programado
14. Mudança de hábitos e alimentação
15. Perderpeso
16. Tratar acne
17. Finasterida
18. Chá de hortelã
19. Chá de canela
20. Semente de linhaça
21. Atividade física
22. Vinagre de maçã
23. Feno grego
24. Saw palmeto
25. Chasteberry
26. Óleo de peixe ou ômega-3
27. Alcaçuz
28. Manjericão

Tratamento medicamentoso

Os tratamentos devem ser escolhidos de acordo com o perfil e a prioridade da paciente. Entretanto, não devem ser deixados de lado os riscos de complicações futuras causadas pela doença. Os cuidados estéticos são importantes e devem ser medicados com drogas específicas, como no caso do hirsutismo (crescimento anormal dos pelos) e acne. O acompanhamento por especialistas em medicina estética pode ser bastante útil.

Tratamento cirúrgico

É recomendado somente em situações excepcionais, nas quais todos os tratamentos clínicos utilizados não alcançaram bons resultados. A intervenção é feita por videolaparoscopia. Nesta intervenção, realizam-se pequenos furos nos ovários (“ovary drilling”) que diminuem o tamanho dos ovários e melhoram o quadro ovulatório. O inconveniente do procedimento é que pode levar à formação de aderências entre os órgãos da pelve feminina (útero, tubas, bexiga e intestino).

ASPECTOS NUTRICIONAIS NA SÍNDROME DOS OVÁRIOS POLICÍSTICOS

A mulher portadora da SOP deve procurar atingir o peso ideal para sua estrutura física, ou seja, com índices de massa corpórea (IMC) entre 18,5 e 24,5 kg/m2. Dessa forma, os sintomas específicos da síndrome serão mais
facilmente controlados, e os efeitos sobre o organismo, minimizados.

Atingir o peso ideal é fundamental para garantir o controle de complicações desta síndrome. O excesso do hormônio androgênio no organismo feminino é conhecido como hiperandrogenismo, está presente em grande parte dos casos e interfere negativamente na perda de peso e na resistência à insulina. A perda de peso em pacientes com hiperandrogenismo pode ser mais lenta, tornando maior o tempo do processo de emagrecimento1.

A resistência à insulina é uma condição orgânica frequentemente presente na síndrome, levando a secreção anormal dos níveis de insulina, e este excesso, a longo prazo, não é bem manejado pelo organismo, tornando as células ainda mais resistentes à sua ação, levando ao aumento dos níveis de glicose sanguínea e, consequentemente, favorecendo a ocorrência de diabetes melitus tipo II.

Quando o peso estiver acima do ideal, recomenda-se a reeducação alimentar associada a algum tipo de atividade física, pois sabe-se que essa combinação é capaz de promover melhora sobre a perda de peso e suas consequências, como a resistência a insulina e as demais manifestações da síndrome.

Modificações dietéticas auxiliam no controle dos níveis de glicose sanguínea, fornecem nutrientes em quantidades ideais e ainda favorecem a perda de peso em indivíduos que apresentarem sobrepeso ou obesidade. Entre estas modificações estão:

• substituição de alimentos industrializados por alimentos frescos;
• redução do consumo de alimentos ricos em gorduras animais;
• acréscimo de gorduras de boa qualidade provenientes de alimentos como óleos vegetais, azeite de oliva, castanhas e amêndoas;
• introdução de cereais integrais, como arroz, macarrão, aveia, trigo e centeio, entre outros;
• consumo moderado de alimentos lácteos com teor reduzido de gorduras, tais como iogurte e leite semi ou desnatados, queijos com baixo teor de gordura, ricota e pastas lácteas lights, como requeijão.

O consumo adequado de carboidratos de boa qualidade, ou seja, integrais, permite a manutenção dos níveis adequados de glicose sanguínea, prevenindo a produção excessiva de insulina.

Inúmeros estudos demonstram que a redução de 5% a 10% do peso corpóreo pode restaurar a ovulação e a fertilidade, além de melhorar o perfil lipídico, regularizando os níveis de colesterol, controlando a pressão arterial e a resistência a insulina e diminuindo as queixas de excesso de pelos e acne 9 e 10. Para isto é fundamental a modificação do estilo de vida, iniciando uma dieta para perda e ou controle de ganho de peso, iniciando a prática de exercícios físicos de forma regular e dando continuidade ao acompanhamento médico de forma contínua, para controle e monitoramento dos sintomas característicos da síndrome 1 e 4.

Para uma dieta de perda de peso, é necessária uma minuciosa avaliação nutricional para determinação do peso ideal e cálculo do total de peso a ser eliminado.

Tenho SOP o que posso comer ??

Existem formas de se controlar e até eliminar os sintomas da SOP sem depender de anticoncepcionais e outros medicamentos.

Nossa forma de se alimentar pode criar essa condição e suas consequências, ou curar e evitar complicações futuras. Para começar sua caminhada para uma vida sem sofrer com os sintomas da SOP, você pode começar fazendo algumas adições no seu prato, como por exemplo:

-   Salsinha: além de ser um multivitamínico e mineral natural, a salsa ajuda seu fígado a filtrar o excesso de toxinas e hormônios do sangue (naturais, do anticoncepcional, e dos produtos animais que consome), o que estimula o equilíbrio da produção de hormônios pelos seus ovários, sem sobrecarregar a tiroide.

-   Batata-doce: esse vegetal ajuda a terminar a faxina que o fígado, carregando para fora do corpo o que ele filtrou, além de ajudar a regular os níveis de glicose e insulina do sangue, o que influencia diretamente no equilíbrio de hormônios como a testosterona, que causa sintomas como acne, excesso de pelos, queda de cabelo, etc.

-  Abacate: essa fruta fornece as gorduras e nutrientes necessários à fabricação natural de progesterona, um hormônio feminino que usualmente as mulheres com SOP têm em níveis mais baixos que o necessário, o que provoca ciclos sem ovulação, menstruação irregular, e infertilidade. Ela também age diretamente na saúde o útero e do endométrio.

 - Ovos: enquanto a clara fornece proteínas e energia estável para o organismo, as gemas dos ovos – das galinhas orgânicas criadas soltas – são ricas em nutrientes que auxiliam na ovulação e no equilíbrio hormonal. Além disso, o ovo é parte do sistema reprodutivo do animal, ou seja, quando vem de uma galinha saudável, ele terá o perfil nutricional que vai nutrir nossos órgãos reprodutivos. 

- Aveia: use a opção menos processada que encontrar (grão inteiro ou laminada) para preservar mais nutrientes e fibras. Elas oferecem a energia rápida dos carboidratos sem sobrecarregar o pâncreas por ter uma boa dose de proteína, o que estabiliza os hormônios. Ela também é um conhecido alimento promotor da saúde cardíaca e circulatória.

PLANTAS QUE AUMENTAM O TAMANHO DOS SEIOS NATURALMENTE

Há seis plantas que agem de forma intensa dentro do corpo, resultando no aumento dos seios.

Conheça cada uma delas e suas propriedades.

1. Feno-grego

Trata-se de uma poderosa semente originária da Grécia.

Encontra-se em lojas que vendem temperos e especiarias.

Você só precisa colocá-la num recipiente com água durante a noite toda.

No dia seguinte, passe esta água nos seios e massageie.

2. Anis-estrelado

Esta é uma erva chinesa, rica em substâncias (como estrogênio) que aceleram o crescimento da mama.

Basta tomar o chá da planta três vezes por dia (ferve-se 1 litro de água com 1 colher de chá de anis).

Tome durante sete dias.

Dê uma pausa de uma semana e retome por mais sete.

Se quiser prosseguir, fique fazendo sempre esse ciclo de 7 com chá e 7 sem tomar.

3. Funcho/erva-doce

Ele contém fitoestrogênios.

O que isso significa?

Que ele estimula o crescimento do peito e da produção de leite das mamães que estão amamentando.

Além disso, essa planta é rica em dianethole, photoanethole e anthole, substâncias que aumentam a secreção de estrogênio no corpo e reduzem cólicas em bebês.

Neste caso, recomenda-se o consumo da planta em saladas ou na forma de chá.

4. Alcaçuz

Esta planta também tem grande efeito sobre os seios.

Além disso, contém as mesmas propriedades e benefícios do funcho/erva-doce.

A melhor maneira é consumir o chá:  misture duas colheres (sopa) de raízes de alcaçuz em um litro e meio de água.

Ferva, desligue o fogo, abafe por dez minutos, coe e beba.

5. Pueraria-Mirifica

Esta planta cresce na Tailândia e é muito usada em produtos de antievelhecimento.

E tem a incrível capacidade de aumentar as mamas.

Não é à toa que há tantos cremes que contêm esse forte ingrediente.

No Brasil, é mais fácil mandar manipular o extrato da planta sob a forma de cápsulas.

6. Bardana

O consumo de bardana pode aumentar o fluxo de sangue no tecido mamário, facilitando o crescimento dos seios.

Além disso, a planta melhora o funcionamento dos órgãos reprodutivos.

Toma-se o chá ou come-se a planta (com regularidade) para alcançar esses resultados.

Para fazer o chá, ferve-se 1 litro de água e acrescenta a planta.

Espere esfriar e tome três xícaras ao longo do dia.

Pode-se tomar por duas semanas e, depois, pausar por sete dias.​

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Assista o vídeo abaixo:

Exercício é tratamento para ovário policístico

Uma mulher com ovários policísticos pode encontrar dificuldades na hora de engravidar, ter problemas com o ciclo menstrual, desenvolver diabetes, resistência à insulina e obesidade. O problema atinge de 7% a 10% da população feminina. Além disso, elas têm 1,5 mais chance de ter um infarto .

A doença é caracterizada pela falta de ovulação, menstruação irregular, aparecimento de acne, obesidade e excesso de pelos no rosto, nos glúteos, nas costas e na barriga. O problema aparece quando há uma produção irregular de testosterona que, em excesso, incentiva a formação de folículos que se prendem ao ovário.

A menstruação irregular pode ser o primeiro sinal a levar a mulher ao médico. No entanto, o diagnóstico só pode ser dado depois da realização de exames clínicos, laboratoriais - para constatar suas taxas de hormônio - e um ultrasom do ovário.

Engana-se quem acha que o tratamento é basicamente medicamentoso. Em vez de remédios, ginecologistas “prescrevem” exercícios. “Ginástica é tratamento de primeira linha para a maioria dos casos”, afirma a ginecologista Eliana Zucchi.

E não é necessário ser um atleta para alcançar os benefícios do exercício físico. Basta apenas espantar o sedentarismo e apostar em algum tipo de atividade pelo menos três vezes por semana. Porém, mulheres obesas devem ficar mais atentas. “Se ela tiver programa de exercício, vai viver melhor, reduzir o peso e voltar a ter ciclos normais menstruais”, relata Ramos.

Medicação

Em casos específicos, os médicos podem receitar remédios para complementar o tratamento. Depois de uma análise minuciosa, os especialistas podem recomendar a pílula anticoncepcional ou, em mulheres com resistência à insulina, remédios para o diabetes.

Exercícios recomendados:

1. Caminhada
2. Corrida
3. Pular corda
4. Dança do ventre
5. Dança
6. Yogga
7. Meditação
8. Agachamentos
9. Pular corda
10. Zumba
11. Luta
12. Andar de bicicleta
13. Vôlei
14. Futebol

Melhora a fertilidade feminina Ácido fólico com mio-inositol

Lançado recentemente na Itália, o medicamento INOFOLIC melhora a qualidade dos óvulos da mulher e aumenta as chances de gravidez, principalmente entre as que têm Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP).

Um novo medicamento lançado recentemente na Itália com o nome comercial de Inofolic melhora as desordens metabólicas e hormonais, regula o ciclo menstrual e, por isso, melhora também a fertilidade. Este medicamento é indicado principalmente a mulheres com a Síndrome dos Ovários Policísticos.
Sua composição consiste na combinaçao de ácido fólico com mio-inositol, um isômero do Inositol, substância que é mediadora de vários processos celulares, com efeitos positivos no metabolismo das mulheres.

Embora este medicamento não esteja disponível nas drogarias brasileiras, ele poderá ser manipulado em farmácias de manipulação com receituário médico ou comprado pela internet proveniente de outros países. Nos Estados Unidos é vendido como Mio–Inusitol e pode ser associado em separado com o ácido fólico. O IPGO, instituto dirigido pelo especialista em medicina reprodutiva, Arnaldo Cambiaghi, já está prescrevendo o medicamento às pacientes.

Estudos

Recentes estudos têm demonstrado que a qualidade dos óvulos e dos embriões depende não só da formação genética e cromossômica, mas também do ambiente onde os óvulos se desenvolvem (fluido folicular que envolve os oócitos antes da ovulação). Muitas vezes, esse ambiente pode ter variações importantes. O Inositol faz parte desse ambiente. Dados da literatura médica demonstram que a presença de altos níveis de mio-inositol no fluído folicular está relacionada com uma boa qualidade dos óvulos e o sua inclusão nos tratamentos melhoram a divisão celular e os resultados de gravidez.

Mulheres com Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) costumam ter deficiência da enzima que produz o inositol no corpo. Assim, nesse grupo, a suplementação de mio-inositol apresenta os melhores resultados, tanto na regulação do ciclo menstrual (normalmente alterado nas mulheres com esta síndrome) como na fertilidade.

Síndrome dos ovários policísticos (SOP)

A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é uma das alterações endócrinas mais comuns na idade reprodutiva da mulher e a maior causa de infertilidade anovulatória (falta de ovulação). Uma das causas mais comuns desta síndrome, e suas consequências, é a resistência à insulina, provocando um aumento desse hormônio (hiperinsulinemia) na corrente sanguínea.

O principal exame para este diagnóstico é o HOMA IR (indica se o corpo apresenta algum nível de resistência à insulina) colhido no sangue. O mio-inositol provoca a diminuição de hormônios como LH, androgênios, glicemia e HOMA IR, e aumenta a sensibilidade à insulina, melhora a atividade ovariana, diminui a quantidade necessária do FSH (Hormônio Folículo Estimulante) na estimulação ovariana e melhora a qualidade e a quantidade dos óvulos coletados, além de proporcionar maior taxa de gravidez e menor incidência de abortos.

Benefícios do MyoInositol

• NOS TRATAMENTOS DE FERTILIZAÇÃO

Restaura a função ovariana induzindo a ovulação
100% seguro na gravidez.
Reduz a chance de hiperestimulação ovariana.
Reduz a quantidade de FSH necessária para estimulação ovariana.
Reduz o número de dias de estimulação.
Melhora a qualidade dos óvulos.
Melhora a qualidade dos embriões.

• NA SOP
Reduz a resistência à insulina.
Reduz o hiperandrogenismo.
Restaura o equilíbrio hormonal.
Reduz hirsutismo e acne.
Restaura o equilíbrio metabólico.

Na alimentação

Inositol é normalmente encontrado em vários tipos de alimentos como fígado, lecitina (principalmente de soja), trigo integral, germe de trigo, levedura de cerveja, amendoim, batata doce, repolho, melão e laranja. Entretanto, o inositol é destruído no processo de industrialização dos alimentos.

Minha experiência com INDUX / CLOMID

Então meninas , eu usei indutor por conta própria e não sabia que eu tinha SOP ( Síndrome dos ovários policísticos) , fiquei muito confiante que eu ia conseguir meu positivo , mas ocorreram imprevistos e sem quer no primeiro mê eu tomei um chá que fazia a menstruação descer e não sabia e no dia seguinte a menstruação desceu.

No segundo mês que eu usei INDUX , eu tive vários sintomas como : dor de cabeça , dor nos ovários , pontadas no pé da barriga , muco cervical , fiquei muito confiante, mas os treinos não deram certo meu marido estava gripado e treinamos apenas 3 vezes perto do período fértil ,  mas não foi dessa vez , quando a menstruação chegou chorei muito e decidi que não ia mais tentar .

No terceiro mês resolvi novamente fazer uso do  INDUX e lá fui eu novamente comprar , ele custa em média de $25 a $ 30 reais , fiz uso dele fiz os treinos dia sim e dia não , tive vários sintomas  como : dores de cabeça, enjoo, pontada nos ovários , senti meus ovários inchados , enchi de espinhas , minha pele ficou mais oleosa e minha menstruação atrasou aí eu pensei tô grávida !

Minha menstruação atrasou 15 dias e nesses 15 dias eu estava estranha , sentia pontadas no pé da barriga e estava com corrimento caramelo com pouquinho de sangue as vezes, e num domingo eu estava indo fazer prova do ENEM , quando um tempo antes comecei a sentir uma dorzinha parecida com cólica , levei absorvente e fui fazer prova assim mesmo, chegou lá comecei a me sentir muito mal ia no banheiro e só saia gotinhas de sangue, não consegui fazer a prova , chutei todas as questões menos a redação. Meu  marido me buscou e cheguei em casa passando muito mal nunca senti uma dor daquelas nem uma cólica daquele jeito, mais tarde eu sangrei muito e passei muito mal não conseguia nem levantar , a monstra chegou chorei muito, mais muito mesmo de dor e de tristeza.
Decidi que não ia tentar mais e nem fazer uso de indutor, fui procurar um GO e descobri que eu sofria da tão temida SOP e o que o INDUx tinha aumentado os tamanhos dos meus cistos.

A partir desse dia decidi que antes de qualquer indutor de ovulação ou de tentar ter um positivo na minha vida eu ia tratar a SOP e aqui estou eu me tratando a 6 meses já e vamos ver o que vai dar.
Minha dica pra vocês é que não se desesperem nem tomem medidas precipitadas , procurem um médico antes de tudo e acima de tudo nunca desista dos seus sonhos por que um dia vai se realizar boa sorte a todas vocês do fundo do meu coração !! Beijosss !!

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